"Harmonie du corps"
Massage personnalisé
Offrez-vous un moment de détente sur mesure avec notre service de massage personnalisé.
Choisissez la durée et la zone à masser selon vos envies ou besoins spécifiques.
Options disponibles :
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Durée : 30, 60, 90 minutes
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Zones : dos, épaules, nuque, jambes, pieds, corps entier
Contactez-moi pour réserver votre séance, laissez vous guider vers une expérience unique .
Massage californien
Le massage californien est apparu dans les années 1970, dans le contexte des mouvements de développement personnel et de thérapies alternatives qui se sont développés en Californie, aux États-Unis.
Inspiré par l'esprit du renouveau et de l'exploration de soi des années 1960 et 1970, ce massage a été conçu pour aider les individus à se reconnecter avec leur corps et leurs émotions.
Le massage californien est une technique de massage doux et enveloppant qui met l'accent sur la relaxation et le bien-être émotionnel.
Il est caractérisé par des mouvements lents, fluides et harmonieux, qui couvrent de larges zones du corps.
Ce type de massage utilise des huiles pour faciliter les glissements et vise à créer une sensation de bien-être profond, à apaiser les tensions musculaires, et à favoriser la conscience corporelle.
Les bienfaits du massage californien incluent :
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Relaxation profonde et réduction du stress
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Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
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Réduction des tensions musculaires et des douleurs
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Amélioration de la perception du corps et de la conscience de soi
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Équilibre émotionnel et mental
durée: 60 minutes
Massage Suédois
Le massage suédois a été développé au début du XIXe siècle par , un médecin suédois, qui a combiné ses connaissances en gymnastique, anatomie et physiologie pour créer une méthode de massage visant à améliorer la santé et le bien-être général.
Il s'est inspiré des techniques de massage et de manipulations utilisées par les Grecs et les Romains, ainsi que des pratiques de médecine traditionnelle chinoise. Au fil du temps, les techniques de massage suédois ont été raffinées et popularisées par un médecin hollandais, qui a standardisé les cinq mouvements principaux du massage suédois : effleurage (glissement), pétrissage, frictions, tapotement (percussions) et vibrations.
Le massage suédois est une technique de massage thérapeutique qui vise à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Il est caractérisé par l'utilisation de mouvements longs et glissants, de pétrissages, de frictions, de percussions et de vibrations.
Ce type de massage utilise des huiles pour faciliter les mouvements sur la peau et offrir une expérience de relaxation complète.
Les bienfaits du massage suédois incluent :
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Détente musculaire et réduction des tensions
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Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
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Réduction du stress et promotion de la relaxation
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Soulagement des douleurs et raideurs musculaires
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Amélioration de la flexibilité et de la mobilité articulaire
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Stimulation du système nerveux et renforcement du système immunitaire
durée : 60 minutes
Massage Ayurvédique Abhyanga
L'Abhyanga est un massage à l'huile complet du corps, utilisant des mouvements longs et continus pour stimuler les énergies vitales et équilibrer les doshas (les énergies biologiques : Vata, Pitta, Kapha) selon les principes de l'Ayurveda.
Il est généralement réalisé avec des huiles chaudes spécifiques choisies en fonction des besoins individuels et des déséquilibres doshiques de la personne.
Les bienfaits de l'Abhyanga incluent :
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Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
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Détoxification du corps
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Relaxation profonde et réduction du stress
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Nourriture de la peau
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Stimulation du système immunitaire
durée: 75 minutes
Le massage Abhyanga est une pratique traditionnelle de massage ayurvédique originaire de l'Inde.
Le massage Abhyanga fait partie intégrante de l'Ayurveda, un système de médecine traditionnel indien qui remonte à plus de 5 000 ans. L'Ayurveda, qui signifie "science de la vie" en sanskrit, comprend une variété de pratiques et de traitements visant à promouvoir l'équilibre et la santé globale.
Les premiers textes ayurvédiques, tels que le Charaka Samhita et le Sushruta Samhita, mentionnent l'Abhyanga comme un rituel quotidien pour maintenir la santé et prévenir les maladies. Ces textes décrivent en détail les différentes techniques de massage, les types d'huiles à utiliser, et les bienfaits thérapeutiques de l'Abhyanga.
Au fil des siècles, l'Abhyanga a évolué et s'est répandu à travers le monde, tout en conservant ses principes fondamentaux. Aujourd'hui, il est largement reconnu et pratiqué dans le cadre des soins de bien-être et des thérapies holistiques.
Massage aux pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes est un rituel qui nous vient de la culture amérindienne, où les chamans et guérisseurs utilisaient, pour des cérémonies de guérison et des soins spirituels, les forces mystérieuses des pierres basaltiques pour redonner au corps toute sa puissance.
Le massage aux pierres chaudes est une technique de massage qui utilise des pierres chauffées pour détendre les muscles tendus, améliorer la circulation sanguine et favoriser la relaxation.
Les pierres, généralement des basaltes lisses et chauffées à une température confortable, sont placées sur des points spécifiques du corps, et utilisées par le masseur pour masser et appliquer une pression.
Les bienfaits du massage aux pierres chaudes incluent :
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Détente profonde et réduction du stress
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Soulagement des douleurs musculaires et des tensions
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Amélioration de la circulation sanguine
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Stimulation du métabolisme
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Amélioration du sommeil
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Idéal pour le lâcher-prise
durée: 90 minutes
Massage Amma
Le massage Amma a une histoire riche qui remonte à plus de 1 300 ans et trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise où il est utilisé pour promouvoir la santé et traiter diverses affections en stimulant les points d'acupuncture et les méridiens. Au cours du VIe siècle, il est introduit au Japon par des moines bouddhistes pour être développé et perfectionné.
Dans les années 1980, un praticien américain a popularisé le massage Amma en Occident en créant la version sur chaise, connue sous le nom de "massage sur chaise Amma".
Cette version est souvent pratiquée dans les environnements de bureau et lors d'événements publics, offrant des séances courtes et efficaces pour soulager le stress et les tensions musculaires.
Le massage Amma est une technique de massage énergétique d'origine japonaise, qui utilise la pression des doigts et des mains, des coudes voire des genoux, pour stimuler les points d'acupuncture situés le long des méridiens du corps.
Le terme "Amma" signifie littéralement "calmer par le toucher".
Il combine des techniques de pression, de balayage, de percussion et d'étirement pour réduire les tensions et favoriser la relaxation et le bien-être général, rétablir l'équilibre énergétique et améliorer la productivité.
Idéal en milieu professionnel, au cours d'une journée de travail
Les bienfaits du massage Amma incluent :
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Détente profonde et réduction du stress
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Véritable dynamisation avec gain d'attention, de productivité
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Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
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Stimulation du système nerveux
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Soulagement des douleurs musculaires et des tensions
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Renforcement du système immunitaire
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Amélioration de la souplesse et de la mobilité articulaire
durée: 30 minutes
